金牌月子水，喝对轨则很难受

产后姆妈躯壳齐相比虚，于是月子里，婆婆和 姆妈就运行给上各式滋～补的汤水，就思给我们补 ～补身子，殊不知，月子水亦然有负责的，不同期 间段该喝什么，喝错了不但补不进去，反而适得 其反y产后正确的喝对月子水，对我们躯壳规复，乃 水普及齐长短常难受的，今天嘟妈就把产后前六 周月子水的轨则共享给公共，但愿姐妹们齐能快 速规复躯壳而且乃水多多产后1周

喝陈皮炒米水：陈皮些许大米一碗作用：排气去水肿，合乎产后姆妈弟一周喝， 还不错鸿沟油zhi，有意于产后身体规复。

产后第2周

喝黄芪红枣水：黄芪20克，红枣去核15克，枸杞 15克老姜拍碎作用：下乃，拍恶霸、补气血，产后第二周早 上喝连喝十天对产后躯壳虚寒的姆妈有赫然匡助。

产后第三周

喝桂圆红糖水：红糖一块桂圆若于枸杞10克，红 枣去核15克

产后第四周

喝黑豆水：黑豆一碗作用：抗yan化，促进代谢，还不错补shen，产后第四周运行喝，使姆妈增强抗拒力。

产后第五周

喝五红汤：红糖10克红豆30克花生30克枸杞10克 红枣去核15克作用：追奶快，补气皿，产后第五周喝提防恶 霸没排干净不加红糖，对产后软弱的姆妈绝顶 好。

产后第六周

喝党参黄芪炒米水：

黄芪10克，陈皮、炒米、党参各10克作用：有助于消化，产后第六周运行不错每天 喝，有助于补气皿，产后姆妈元气大伤，马上喝 起来吧。